www.sanatspor.com
www.sanatspor.com © 2006 - 2008 webme sukrucelebi@hotmail.com  
  İLETİŞİM
  ANA SAYFA
  2008-2009 YÜZME YARIŞLARI PROGRAMI (YENİ)
  ANTRENÖRLERİMİZ
  YÜZÜCÜLERİMİZ
  FOTOĞRAF ALBÜMÜ
  YÜZME YARIŞLARI SONUÇLARI
  ANTRENMAN KURALLARI
  YÜZMENİN TARİHCESİ
  YÜZME VİDEOLARI
  YÜZME TEKNİKLERİ
  ATATÜRK ve SPOR
  SPORCU BESLENMESİ
  YÜZME HAVUZUNUN ÖZELLİKLERİ
  FİNA YÜZME KURALLARI
  YÜZMENİN FAYDALARI
  YENİ BAŞLAYAN YÜZÜCÜLER İÇİN
  Harita / Uydu fotoğrafı
  YARIŞ RAPORLARI
  LİSANS İÇİN GEREKLİ BELGELER
  YÜZME BAŞVURU FORMU
  ANTRENÖRLÜK KURSLARI
  ZİYARETCİ DEFTERİ
sukrucelebi@hotmail.com
toplam 26431 visitors (49226 hits) online oldu!
YENİ BAŞLAYAN YÜZÜCÜLER İÇİN

YÜZMEYE YENİ BAŞLAYAN SPORCULARIN

DİKKAT ETMESİ GEREKEN KONULAR

 

ANTRENMAN ÖNCESİ:

1.     Antrenman saatinden en az 1,5-2 saat önce yemek yenmiş olmalıdır.

2.     Antrenmana gelinmeden önce mutlaka çalışma malzemeleri gözden geçirilmelidir. (bone, mayo, havlu, terlik, gözlük, şampuan)

3.     Antrenman giriş saatinden 10 dakika önce tesiste hazır bulunulmalıdır.

4.     Günün saatine uygun olarak arkadaşlara, havuz personeline ve antrenörlere günaydın, merhaba, iyi günler, iyi akşamlar şeklinde iyi niyet mesajları içeren selamlaşmalar yapılarak ilişkiler geliştirilecektir.

ANTRENMAN SÜRESİNCE:

1.     Soyunma odasına girdikten sonra kesinlikle koşmamalı ve kimseyle şakalaşmamalıdır.

2.     Yüzme malzemelerinin üzerine adını yazmalı, onlara sahip çıkmalı ve korumalıdır( gözlük, bone, havlu, palet, ayak tahtası vs)

3.     Soyunma odasında giysiler düzgün çıkartılıp havuz malzemeleri giyilmelidir.

4.     Çıkarılan giysiler ve şahsi malzemeler dolaba düzgün yerleştirilmelidir.

5.     Sporcu havuza girmeden duş alıp ayak havuzuna basmalıdır

6.     Sporcu havuza girdiğinde gurubunu bulup antrenörüne kendini göstermelidir.

7.     Suya girmeden ısınma hareketlerini yapmalı ve girmek için antrenöründen izin almalıdır.

8.     Eğer antrenör gelmemişse cankurtaranlara haber verilmeli ve izin verirse havuza girmelidir. Havuza girmek için kesinlikle ısrar etmemelidir.

9.     Antrenöründen izinsiz çalışma alanını kesinlikle terk etmemelidir.

10. Her türlü sağlık sorununu hiç çekinmeden derhal antrenörüne bildirmelidir.

ANTRENMAN SONRASI:

1.     Çalışma bitiminde antrenörün talimatı ile havuzdan çıkılmalı ve duş alınmalı.

2.     Soyunma odasında malzemeler kontrol edilip hiçbir eşyanın unutulmamasına özen gösterilmelidir.

3.     Bulunan eşyalar arkadaşının bile olsa antrenöre ya da havuz görevlilerine teslim edilmelidir.

ERCİYES ÜNİVERSİTESİ 25. YIL YÜZME HAVUZU:

·        Bu Tesis Erciyes Üniversitesine ait olup, bakım, temizlik ve kontrolü bu kurum personelince yapılmaktadır.

·        Tesisimiz 25m uzunluğunda, 12,5m genişliğinde, 180cm derinliğinde büyük havuz ve 90cm derinliğinde küçük havuz ihtiva eder. Ayrıca egzersiz-kondisyon salonu mevcuttur. Tesisimiz 12 ay hizmet vermektedir. Havuz kullanımı personel ve öğrenci saatleri olmak üzere ayrı seanslara bölünmüştür.

·        Unutulan kaybolan eşyalarla ilgili olarak sporcunun antrenörü ile görüşülmesi gerekmektedir. Bu nedenle bağlı bulunduğunuz kulübün ve antrenörünüzün telefon numarasını alın. Antrenman ile ilgili her konuyu antrenörünüzle konuşun. Bu konu ile ilgili olarak havuz yönetimini aranmaması rica olunur.

Lütfen havuz kurallarına uyun.           


                              Erciyes Üniversitesi Spor Kulübü

                                          Yüzme Antrenörü

                                           Şükrü ÇELEBİ                                                    

 

 
www.sanatspor.com  
  ANTRENMAN GÜNLERİ ve SAATLERİ

Salı: 17:00-19:00
Perşembe: 17:00-19:00
Cumartesi: 09:00-11:00
Pazar: 09:00-11:00

 
SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİZ  
   
SÖZCÜKLERİN BİRLEŞİMİ  
  Kendi geleceğinizi yaratmak sizin elinizde.Eğer siz kaderinizi çizecek kadar güçlü değilseniz, başkaları sizin için bir kader çizer ve buna itiraz edemezsiniz....

 
TÜRKİYE'DE VE DÜNYADA YÜZME  
  MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI
YARIŞLARININ YER VE TARİHLERİ
BELLİ OLDU.

* Gençler kategorisi 13-15 mayıs
tarihleri arasında Kastamonu’da,

* Küçükler kategorisi 1-2 Haziran
tarihleri arasında Eskişehir’de ve

* Yıldızlar kategorisi 4-6 Mayıs
tarihleri arasında Edirne’de yapılacak.

 
KAYSERİ'DE YÜZME  
  ERCİYES ÜNİVERSİTESİ SPOR KULÜBÜ YÜZME
 
ERCİYES ÜNİVERSİTESİ SPOR KULÜBÜ YÜZME Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol